NAJČITANIJE
- Konačno lijek za bolne zglobove?
- Nanotehnologija pomaže u borbi protiv klimatskih promjena
- Tromboza
- MYOPIA - KRATKOVIDNOST
- Simptomi i faktori rizika za dijabetes
- Preporučen prvi lijek za prevenciju HIV
- TUBERKULOZA PLUĆA - TBC (Tuberculosis pulmonum)
- Antibiotici ne liječe upalu sinusa
- Hrana kao lijek
- Visok krvni pritisak - osnove
Trenutno čitalaca
Podijeli sa prijateljima!
Zdravlje
Zdravlje
Hrana kao lijek |  | 
Motivirana željom da svojim pacijentima pruži jedan cjelovitiji medicinski tretman, Daphne Miller je krenula na trogodišnje putovanje oko svijeta kako bi se bolje upoznala s tradicionalnim načinima prehrane koji su se, u mnogim slučajevima, pokazali zdravstveno blagotvornima.
|
Smanjujte loš holesterol bamijama, patlidžanima, jabukama... | |
Studija objavljena ovih dana u časopisu Američke medicinske asocijacije o istraživanjima uticaja načina prehrane na nivo lošeg holesterola u krvi, obavljenim u Kanadi, vrlo je jasan putokaz za sve one kojima ta vrsta masnoća ugrožava zdravlje i, u najgorem slučaju, i sam život. Nedvosmisleno je ustanovljeno da određene namirnice za ljudsku ishranu smanjuju nivo lošeg holesterola i preko 10 posto.
Super-bakterije otporne na sve lijekove | |
Obilježavajući Međunarodni dan zdravlja, 7. aprila, Svjetska zdravstvena organizacija pokreće veliku globalnu kampanju za rješavanje problema bakterija rezistentnih na antibiotike, koje predstavljaju ozbiljnu prijetnju javnom zdravstvu, posebno bolnicama.
Nedovoljno sna opasno po zdravlje | |
Tokom posljednjih 100 godina broj sati koje prosječni Amerikanac provede spavajući smanjio se sa devet na manje od sedam sati. Inače u cijelom svijetu, koji postaje sve kompleksniji i užurbaniji ljudi spavaju manje, što prema novom medicinskom istraživanju može biti veoma opasno za zdravlje.
Pušenje štetno i za mentalno zdravlje | |
Odavno je poznato da pušenje škodi zdravlju. Ali, koliko istinski škodi? Tri nova istraživanja o cigaretama pokazuju da je pušenje zapravo i opasnije po zdravlje nego se to ranije vjerovalo. Osim što je štetno po fizičko zdravlje, pušenje, i neuspjeh u prestanku, mogu voditi dubljoj depresiji.
Dugi periodi stresa mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema | |
Stres utiče na svakog od nas, svakodnevno. Nemoguće ga je izbjeći. Jedno od prvih istraživanja stresa proveo je Kanađanin Hans Selye, koji kaže da je jedini način da se stres izbjegne – smrt.
Odabir stila života može imati veliki uticaj na zdravlje | |
Brojna istraživanja proučavala su vezu između specifičnog načina života – na primjer fizičke vježbe ili načina prehrane – i stope rizika oboljenja ili smrti.
Nedostatak vitamina D opasan po zdravlje | |
Naučnici su pronašli vezu između vitamina D i nekoliko gena nositelja bolesti, što dodatno potvrđuje da nedostatak vitamina D može biti faktor rizika za dijabetes, rak, i druge bolesti.
|
Fizička aktivnost tinejdžerki može spriječiti kasnije kognitivne poremećaje
Autor Redakcija |
| |
Novo istraživanje u kojem je učestvovalo više od 9 hiljada žena starijih od 65 godina, istraživalo je nivo njihove aktivnosti kada su bili tinejdžeri, u 30-im i 50-im godinama te kasnije u životu.
Ovisnost o soli utiče na zdravlje
Autor Redakcija |
| |
Sol hrani daje okus i produžava joj ispravnost. Ali slana hrana utiče na povišenje krvnog pritiska, koji vodi do moždanog udara, srčanog i drugih zdravstvenih problema.
Vitamin D - ponekad zvan i sunčani vitamin - možda bi nas mogao zaštititi od srčanog infarkta
Autor Redakcija |
| |
Vitamin D je jedan od esencijalnih vitamina koji nam svima trebaju. Dobivamo ga kombinacijom prehrane i izloženosti sunčevom svjetlu. Bez dovoljne količine tog vitamina, prijete nam rahitis, osteoporoza i koštani prelomi. Sad su znanstvenici ustanovili da je nedostatak vitamina D povezan i s povećanim rizikom za bolesti srca i krvnih žila.
Hrana i zdravlje: Vraćanje načinu ishrane pradavnih predaka
Autor Redakcija |
| |
Američki zdravstveni stručnjaci upozoravaju da gojaznost u Sjedinjenim Američkim Državama ima dimenzije epidemije. Broj osoba sa znatnim viškom tjelesne težine u mnogim zemljama širom svijeta raste. Vezano za gojaznost, raste i broj osoba sa srčanim oboljenjima, dijabetesom, kancerom.... Stručnjaci preporučuju zdraviju ishranu i više vježbanja, odnosno fizičkih aktivnosti, a te preporuke podstiču mnoge Amerikance da se, kada je u pitanju ishrana, vrate daleko, daleko nazad.... u vrijeme naših praistorijskih predaka.
Amerikanci i odvikavanje od pušenja
Autor Redakcija |
| |
Predsjednik Barack Obama jedan je od miliona američkih pušača koji se nastoje odvići od duhana. Iako je nedavni redoviti sistematski pregled pokazao da je predsjednik odličnog zdravlja, liječnici upozoravaju da predsjednik mora nastaviti s naporima da prestane pušiti.
Umjerena fizička vježba starijim osobama garantuje bolje zdravlje i kvalitetniji život
Autor Redakcija |
| |
Studije pokazuju da ljudi žive duže i populacije u većem dijelu svijeta postaju sve starije. Druga istraživanja pokazuju da tjelesna aktivnost smanjuje rizik od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2, te nekih vrsta raka, a odgađa i nastup Alzheimerove bolesti. Jedan univerzitet sada nastoji starijim osobama pomoći da požanju sve te koristi od fizičke vježbe.
Borovnice spašavaju pamćenje
Autor Redakcija |
| |
Američka poslovica kaže - jedna jabuka dnevno održava nas zdravima. A jedno novo istraživanje pokazuje da porcija borovnica dnevno poboljšava pamćenje kod starijih osoba.
|
Select language
